-800g desde a última pesagem dia 24/05.
Vou mostrar a essa danada desta balança quem é que manda: Eu !!!!
Considerações sobre o desafio:
- Beber 2 litros de água todos os dias
Ok! Domingo quase que não alcanço a marca, mas fiz uma compensação a noite.
- Não consumir: doces, frituras e álcool
Fail! Comi doce de leite e bebi vinho. Fitura: Tô fora!!!!
- Atividade Física: Pelo menos 3x na semana
Ok! Mesmo com a preguiça de levantar estou vencendo e indo caminhar e depois que estou o meu gêmeo bom fica martelando: Viu como foi bom???
Balanço do mês:
Iniciei o mês com 75,8 kg e eliminei 2,2 kg. Poderia ter sido uma eliminação maior? Poderia. Mas estou bem feliz com o resultado do mês. Estou conseguindo emagrecer sem sofrimento, o contrário do que achei que seria no início. Às vezes penso: porque não comecei isso antes, meu Deus? Mas logo esqueço esse questionamento, pois acredito que tudo tem a hora certa e sigo em frente, sem pressa... Já estive mais longe... Sigo sem olhar para o que ainda falta, mas vendo tudo o que já consegui. Depois de tudo, além do ganho em qualidade de vida, ganhei uma coisa bem preciosa: apoio! Apoio de pessoas que nunca vi, mas que estão sendo fundamentais para essa conquista diária. Quero muito agradecer a todos vocês que vem aqui e deixam uma palavrinha de incentivo.
MUITO OBRIGADA!
Vocês são muito importantes.
Sintam-se todos abraçados e vamos juntos!Beijos