Ver a tabela do desafio hoje me fez lembrar que eu não quero dar nenhum passo atrás e que nenhuma ansiedade é maior do que a minha vontade de emagrecer.
Não quero ver um peso vermelho na tabela de jeito nenhum.
Vou fazer acontecer.
Mandei a ansiedade embora... Xô!
Suco verde diurético
Melão, água de coco e suco de limão contra a retenção de líquidos
Ingredientes
¼ prato de sobremesa de couve manteiga (crua)
1 fatia grossa de melão
1 copo médio de água de coco
1 colher de sopa de hortelã
¼ colher de sopa de suco de limão
1 sachê de adoçante em pó
3 cubos de gelo
1 fatia grossa de melão
1 copo médio de água de coco
1 colher de sopa de hortelã
¼ colher de sopa de suco de limão
1 sachê de adoçante em pó
3 cubos de gelo
Modo de Preparo
Junte todos os ingredientes e bata tudo no liquidificador até ficar uma mistura bem homogênea. Sirva a seguir.
Valores Nutricionais
Calorias: 89 Kcal
Proteínas: 2 g
Lipídios: 0,16 g
Colesterol: 0,00 mg
Carboidratos: 22 g
Fibras: 0,59 g
Proteínas: 2 g
Lipídios: 0,16 g
Colesterol: 0,00 mg
Carboidratos: 22 g
Fibras: 0,59 g
Muito bom! Assim que é bonito de ver!
ResponderExcluirBjão
Arrasou... é isso aí!!! ;)
ResponderExcluirBeijinhos
Agora eu vi! Isso mesmo, garota, foco!
ResponderExcluirGiiiiiiiiii..... é isso aí flor!!!
ResponderExcluirPega firme nesse desafio.... tenho certeza que vc conseguirá se sair mto bem!!!!
=)
meu e-mail é: nelisa.rodrigues@yahoo.com.br
Bjinhuuuuss
Isso mesmo, tabela só no verde!!!!rs, em falar em verde, adorei suco, será que posso trocar melão por outra fruta????? Pois queria muito fazer, mais detesto melão...bjuxxx
ResponderExcluirAcho que melancia, pode.
ExcluirDelicia hein Gi, marido já foi pro mercado, tomara que ele traga melão!
ResponderExcluirbju minha lindona!
Parabéns Gi...
ResponderExcluirTou gostando de ver hein?
Beijão
Renatinha
Vai dar certo amiga, foco e disciplina isso mesmo está certíssima, bjs
ResponderExcluirTudo verde ai, tabelinha, suco rs rs
ResponderExcluirMuito bom pesinho baixando.
Tambem nao vou deixar o vermelho entrar.
É lindo ver o peso baixando!
ResponderExcluirParabéns! Vai atingir sua meta!
Beijos!
Adorei a mensagem inicial, quase corri para academia agora, que isso! Hhahahahahaha, beijocas
ResponderExcluirwww.mariaendorfina.com
O suco parece muito bom!!! Parabéns pelos resultados! Bjks
ResponderExcluirOlha bem mais animadinha isso mesmo manda a ansiedade pro espaço e vc esta muito bem no seu resultado
ResponderExcluir"Nossa, nossa, assim você me mata. Delícia, delícia..." (lembrei dessa música apesar de estar ouvindo, agora, a maravilhosa Nina Simone.
ResponderExcluirGi, é isso mesmo. Motivação para não desistirmos, para não abandonarmos nosso objetivo e nosso sonho. Acho que o desafio serve como combustível que nos ajuda a ter mais foco ainda. Acho que vou sair de um e entrar em outro. Hehehe.
Esses sucos que levam limão não são tão ruins. O limão taiti tem um sabor forte que se sobrepõe aos outros e torna tudo mais fácil, ainda que prefira uma mousse. Rá!
Beijo e vamos que vamos!
hum amo sucos, mais uma pra minha listinha
ResponderExcluirbjus
É isso ai, tenho na porta da minha geladeira uma tabelinha com meu peso semana a semana, e tem me ajudado muito a seguir minha meta e meus objetivos .
ResponderExcluirbjs
Ahhh esse suco é uma deliciaa!! A pesar que eu só faço de pepino mesmo sem nem uma fruta!
ResponderExcluirParabéns pelos kilinhos a menos!! nossa quero uma tabela com esses resultados!!
Gi foco é tudo e vc tem de sobra!!
ResponderExcluirbjus
lindo isso q vc falou Gi, nenhuma ansiedade deve bater nossa vontade de vencer!!! Parabéns por essa vitória, logo logo vc atinge seu objetivo, bjss
ResponderExcluirvc tá chegando lá!! :-) Tá perto!! Continueeeee
ResponderExcluirBjus!!!
Ari
ISSOOO Gi!
ResponderExcluirCara, eu sou super fã de quem consegue tomar esses sucos 'gororoba' hehehe!
Eles ajudam MUITO mas pra mim não rola. Eu acho o gosto Mais ou menos, mas ele é muito grosso, e isso é terrivel.
Eu pensi como você, quando penso em desistir ou em comer coisa 'errada' eu penso no desafio, e não quero regredir NUNCA! Só progredir!
Beijocas!
Sche
ei!
ResponderExcluirisso aí! bastante foco pra chegar no final do desafio com um pesinho lindo!!!
otima a receita do suco!
bjos
Oi, Gi.
ResponderExcluirFiz o Fit Test do Insanity ontem. É mesmo insano. Vou fazer o primeiro treino hoje à tarde, depois te conto.
E eu ando dando uma jacada atrás da outra. Não sei o que está acontecendo. Ontem tinha ido superbem na RA. À noite, minha filha passou mal e eu ataquei o armário... A balança já subiu de novo... Estou "patinando" faz mais de um mês... :(
Alguma dica? Alguma ideia?
Bjk
Funciona mesmo! Já o ando a beber a uma semana e ja noto resultados!
ResponderExcluirNao gosto é muito do sabor (:
http://aminhadietaaprenderacomer.blogspot.pt/